2004年，郭建军老师以科研老师身份为雅典奥运会中国体育代表团做事，得到了“奥运会隆起孝顺奖”。动作齐门体育学院体育交融立异中心的首创主任，他正积极激动奥运体育科技与临床医学的交融。

　　近日，在调研多家养老院后，郭建军老师深切感受到：“在许多养老院中，老年东谈主常常像物品一样被安置在那边，贫瘠饱胀的酬酢、关注和照管。许多所在更像是‘老年仓库’，只是浅陋地提供住宿，而贫瘠简直的酬酢、柔柔，枯竭通顺与活力。”为此，《中国策划报》记者对郭建军老师进行了专访，探讨老年东谈主健康与通顺的问题。

　　《中国策划报》：你曾动作医学教会，屡次教唆国度队插足伏击比赛。奥运体育科技与医学的交融理念是否相通适用于养老领域？当今中国老年东谈主的通顺情况怎样？

　　郭建军：我曾做事于多个国度队，包括国度女排、速滑队、举重队等，奥运体育科技早已与医学细致交融。在养老领域，这一理念相通远景繁花。老年东谈主不仅需要康复做事，更需要豪阔生涯气味和通顺乐趣的环境。因此，咱们命令社会各界关注老年东谈主的通顺需求，为他们提供更多通顺契机和接济。

　　天然一些养老院会组织文化活动，但常常贫瘠意旨道理意旨道理的通顺阵势。这也顽固了医学在施行把握中的遵守，因为医学并未饱胀强调通顺体验的伏击性。如今，天下卫生组织和海外奥委会已缔结公约，旨在将通顺动作生涯的一部分进行施行，而不单是动作诊治妙技。通顺应融入日常生涯，成为保抓健康和预防疾病的伏击方式。

　　《中国策划报》：你合计养老领域中老年东谈主的通顺需求是否得到充分得志？应该怎样蜕变？

　　郭建军：由于各式原因，如责任劳作、不爱通顺或哀悼安全等，东谈主们常常不肯或不敢通顺，尤其是老年东谈主。关于老年东谈主来说，通顺中的安全是重要酌量的，因为每个东谈主的肉体景况和需求不同，急性伤害和慢性伤害齐是可能靠近的风险。

　　通顺需要有针对性，不同的肉体景况和需求需要不同的通顺有筹备。举例，关于腿疼的老年东谈主来说，每天走万步可能并不符合；而但愿预防老年死板的老年东谈主，广场舞简略是更好的选拔，因为它不仅磨真金不怕火肉体，还带来酬酢互动。

　　通顺的抓续性尽头伏击。如若通顺方式没趣、乏味或难以坚抓，即使安全且灵验，也难以达到始终健康遵守。体育能够创造氛围和乐趣，使通顺更容易坚抓。

　　《中国策划报》：在通顺经过中，老年东谈主可能靠近哪些风险？怎样制定有针对性的通顺有筹备？

　　郭建军：不要以为有钱就能买到健康，事实上，即使再豪阔，也难以幸免一些健康风险，比如摔倒。我在国度工程院授课时，发现那边的东谈主们尽头但愿延年益寿。然则，病院常常只在摔倒后提供诊治，却很少关注怎样预防摔倒。这恰是咱们需要关注的要点，亦然保障公司不错参与的设施。摔倒的风险很难评估，即使是院士也难以准确判断。因此，咱们需要在健康做事体系中加多预防摔倒的实验。

　　咱们在社区中开导了与北京病院配合的老年体医交融健康做事连结体，依托医联体，连结三甲病院、社区病院和社区健身房，酿成了一个新的做事体系。这个体系勤勉于为老年东谈主提供更全面的健康做事，包括预防摔倒、防治肌少症和降速虚弱等方面的教会。

　　《中国策划报》：你提到老年东谈主通顺设备存在空缺，能具体谈谈这方面的情况吗？你的团队怎样发明新的通顺设备和步调来得志老年东谈主的需求？

　　郭建军：老年东谈主通顺设备照实存在商场空缺。当今市面上的健身设备主要为年青东谈主联想，老年东谈主适用的通顺设备尽头少。比如，妊妇需要专用的通顺设备来保抓健康，但商场上险些莫得安妥她们的居品。相通，老年东谈主也需要安妥他们的通顺设备来保抓健康。

　　为迥殊志老年东谈主的通顺需求，咱们团队发明了许多新的通顺设备和步调。举例，低氧舱不错让老年东谈主在不跑步的情况下得到访佛跑步的健康遵守；加压检修和缺血预顺应性检修等步调也能匡助老年东谈主更好地普及错误力量和心肺功能。

　　《中国策划报》：你合计体育和医学应怎样彼此赋能，共同贬责健康问题？你能共享一下在体育和医学交融方面的立异实践吗？

　　郭建军：与以夺金为方向的通顺检修不同，庞大东谈主的通顺应更防备健康效益，如预防老年死板和骨质疏松等疾病。咱们团队在协和医学院开设了体育通顺与健康课程，这是协和惟一的此类课程。2016年，咱们还在重庆医科大学开导了体育医学学院，施行通顺动作养分的理念，强调通顺能够提供种种的健康身分，得志身心健康需求。这种理念袒护全生命经过，而不单是是浮滥能量的方式。

　　不同的通顺方式有其私有作用，无法彼此替代。举例，瑜伽天然心率不快，但对肉体和心灵齐故意。通顺的伏击性连续于扫数生命经过，尽头是在儿童技术，因为许多老年疾病的根源不错记挂到儿童技术的养育方式。

　　在医学与通顺的相接方面，通顺风险评估需要专科设备和做事，而这些在传统病院中常常难以完成。因此，咱们需要开导一个新的体医交融的体育健康做事体系体育游戏app平台，以接济通顺风险评估和个性化通顺有筹备的制定。